spring ×

Рецепт: Запеченный тофу

На фото Запеченный тофу
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций:
В 100г продукта:
Автор рецепта:
БЖУкКалВес/порция
7.8 5.0 1.0 80.4 1051 / 210

Как приготовить "Запеченный тофу":

Тофу можно приготовить самостоятельно из домашнего соевого молока (рецепты по ссылкам).

  • Режем тофу кубиками, примерно в половину спичечного коробка.
  • Мелко режем зелень и засыпаем в емкость. Заливаем зелень оливковым маслом, солим, перчим, и все хорошо перемешиваем.
  • Затем засыпаем туда порезанный тофу. Вновь перемешиваем.
  • Смазываем противень маслом, либо застилаем пергаментом и выкладываем туда тофу.
  • Запекаем на 220С около получаса, в процессе, в середине, лучше перевернуть тофу, чтобы они получились запеченными со всех сторон.





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

× acebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Yummi.club в Facebook
Запеченный тофу