spring ×

Рецепт: Куриное филе с овощами и черносливом

На фото Куриное филе с овощами и черносливом
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций:
В 100г продукта:
Автор рецепта:
БЖУкКалВес/порция
18.0 0.9 2.8 95.9 2631 / 439
Куриные грудки, по рецепту телеведущей и писательницы Марты Стюарт, запеченные в духовке вместе с черносливом, луком, морковью и чесноком.

Как приготовить "Куриное филе с овощами и черносливом":

  1. Разогреваем духовку до 200 С.
  2. Берем противень с бортиками и смазываем маслом. Крупно нарезаем куриное филе и выкладываем на него.
  3. Морковь нарезаем ломтиками, лук — дольками, дольки чеснока на 4ри части, все это солим, поперчим по желанию и выкладываем на противень рядом с филе.
  4. Ставим размачиваться чернослив в теплой воде.
  5. Запекаем в течение 10 минут.
  6. После чего, добавляем к овощам чернослив разрезав на 4 части.
  7. Ставим обратно в духовку, пока мясо полностью не прожарится, а овощи не станут мягкими, примерно 15-20 минут.
Курицу подавать с любым гарниром на свой вкус ;)






Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

× acebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Yummi.club в Facebook