Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Соус песто — 100 г или 2 ст.л.
- Сыр Сметанковый — 60 г или 2 ломт.
- Хлеб Пшеничный — 48 г или 2 ломт.
- Авокадо — 38 г или 0.25 шт.
- Сыр Фета — 16 г или 2 ст.л. (или козий сыр)
- Масло оливковое — 5 г или 1 ч.л. (для обжаривания)
- Шпинат — 5 г
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
20.04.2016 https://yummi.club/author/murli
Murli 20.04.2016 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 9.2 | 28.8 | 11.9 | 346.1 | 272 / 272 |
Как приготовить "Жареный сэндвич с авокадо, шпинатом и сыром":
Хлеб смазать соусом песто с одной стороны (по 1 столовой ложке на кусочек).
Взять кусочек, на него выложить один ломтик твердого сыра, сверху ломтик авокадо, фета, шпинат, второй ломтик твердого сыра и накрыть вторым куском хлеба. Аккуратно прижать друг к другу.
Поджарить сэндвич на оливковом масле сначала с одной стороны, затем аккуратно перевернуть, слегка придавить и жарить с другой стороны до золотисто-коричневого цвета.
