spring ×

Рецепт: Жареная тилапия

На фото Жареная тилапия
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций:
В 100г продукта:
Автор рецепта:
БЖУкКалВес/порция
19.6 5.5 1.5 129.7 981 / 245

Как приготовить "Жареная тилапия":

Смешать все специи. Натереть ими филе.

Нагреть на сковороде масло. Поджарить рыбу с каждой стороны по 3 минуты.






Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

× acebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Yummi.club в Facebook