Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Капуста брокколи — 500 г
- Яйцо куриное — 275 г или 5 шт.
- Сметана 25% (классическая) — 300 г
- Сыр Голландский — 200 г
- Масло сливочное — 20 г или 2 ст.л.
- Сухари панировочные — 30 г или 2 ст.л.
- Соль — 5 г или 0.5 ч.л. (по вкусу)
- Перец черный молотый — 1 г или 0.25 ч.л. (по вкусу)
В 100г продукта:
Автор рецепта:
Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
---|---|---|---|---|
8.5 | 13.3 | 4.5 | 171.0 | 1331 / 333 |
Как приготовить "Запеканка с сыром и брокколи":
Отварить брокколи в подсоленной воде.
Смешать яйца, сметану и тертый сыр, посолить и поперчить.
Смазать сливочным маслом форму для запекания, посыпать ее сухарями, выложить брокколи и залить яичной смесью.
Выпекать в разогретой духовке 25 минут.