spring ×

Рецепт: Запеканка с брокколи и помидорами

На фото Запеканка с брокколи и помидорами
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций:
В 100г продукта:
Автор рецепта:
БЖУкКалВес/порция
4.9 5.8 3.7 82.4 1465 / 183
Яично-сырная запеканка с овощами отлично подойдет для завтрака или легкого ужина.

Как приготовить "Запеканка с брокколи и помидорами":

  1. Брокколи помыть, разобрать на соцветия. Отварить в течение 5 минут в кипящей подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг и обдать ледяной водой.
  2. Помидоры черри разрезать пополам.
  3. Сыр натереть на терке. Вилкой взбить яйца вместе со сливками, добавить пряности по вкусу. Всыпать половину сыра, перемешать.
  4. Переложить овощи в неразъемную форму для запекания. Залить яичной смесью, посыпать остатками сыра.
  5. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут. Немного остудить. Подавать, украсив зеленью.





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

× acebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Yummi.club в Facebook