Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Вода — 800 г или 4 гр.с.
- Фасоль стручковая (спаржевая) — 450 г
- Масло сливочное — 30 г или 3 ст.л.
- Лук-шалот — 40 г или 1 шт.
- Лимонный сок — 5 г или 1 ч.л.
- Соль — 3 г или 0.25 ч.л.
- Перец черный молотый — 1 г или 0.25 ч.л.
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Evi
11.12.2016 https://yummi.club/author/evilex
Evi 11.12.2016 https://yummi.club/author/evilex
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 0.8 | 1.9 | 1.8 | 27.5 | 1329 / 266 |
Если вы следите за фигурой, то приготовьте на ужин стручковую фасоль с луком-шалот. Минимум риска для фигуры и максимум пользы для здоровья!
Как приготовить "Стручковая фасоль с луком-шалот":
- Воду влейте в кастрюлю и доведите до кипения.
- Добавьте стручковую фасоль в кастрюлю и накройте ее крышкой. Готовьте 3-5 минут. Слейте воду и промойте фасоль под холодной водой.
- В сковороде нагрейте масло и добавьте мелко нарезанный лук-шалот. Обжаривайте 1 минуту.
Затем добавьте стручковую фасоль, соль и перец. Готовьте еще несколько минут. - Сбрызните блюдо лимонным соком и подавайте к столу.
