
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Цуккини — 800 г или 1 шт. (молодой)
- Томат (помидор) — 190 г или 2 шт.
- Перец красный сладкий (Болгарский) — 100 г или 1 шт.
- Сыр сливочный — 75 г
- Оливки — 50 г (без косточек)
В 100г продукта:
Автор рецепта:
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 1.6 | 1.9 | 3.6 | 34.2 | 1215 / 203 |
Как приготовить "Рулетики из цукини":
Молодой цукини очищаем и нарезаем вдоль тонкими длинными пластинками. Проще всего сделать это с помощью овощерезки.
Пару помидорок разрезаем пополам, удаляем мякоть с семенами, оставшуюся жесткую часть режем ломтиками.
Крупный болгарский перец также очищаем от семян и режем ломтиками.
Полоски цукини промазываем сливочным сыром*, посыпаем рублеными оливками без косточек, а в центр укладываем кусочки помидоров и перца.
Затем аккуратно заворачиваем пластинки, формируя рулетики.
*Как своими руками приготовить сливочный сыр Вы можете прочитать тут.
