
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Лаваш армянский — 250 г или 1 шт.
- Хумус — 100 г
- Авокадо — 150 г или 1 шт.
- Эдамам — 50 г ((соевые бобы))
- Морковь — 50 г
- Шпинат — 50 г
- Лимонный сок — 10 г
- Масло оливковое — 17 г или 1 ст.л.
- Перец черный молотый — 2 г
В 100г продукта:
Автор рецепта:
Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
---|---|---|---|---|
6.1 | 10.7 | 23.9 | 215.3 | 679 / 170 |
Как приготовить "Роллы с хумусом":
Намажьте хумус на лаваш, добавьте остальные ингредиенты, заверните лаваш и порежьте на кусочки. Подавайте.