spring ×

Рецепт: Праздничные бутерброды с тунцом и авокадо

На фото Праздничные бутерброды с тунцом и авокадо
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций:
В 100г продукта:
Автор рецепта:
БЖУкКалВес/порция
12.6 11.1 7.6 180.0 50242 / 50242

Как приготовить "Праздничные бутерброды с тунцом и авокадо":

Помидоры нарежьте небольшими тонкими ломтиками, салат порвите руками на небольшие кусочки, красный лук нарежьте полукольцами.

Цельнозерновой хлеб с внутренней стороны смажьте оливковым маслом.

Авокадо размягчите вилкой и равномерным слоем намажьте на хлеб. Сверху выложите помидоры, лук, тунец и салат. Посолите, поперчите и сбрызните лимонный соком.

Накройте одну часть сэндвича второй, заверните бутерброд в пищевую пленку и возьмите с собой на пикник.






Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

× acebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Yummi.club в Facebook