Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Банан — 125 г или 1 шт.
- Яблочный сок — 150 г или 0.75 гр.с.
- Малина — 110 г или 1 гр.с. (замороженная)
- Йогурт греческий — 125 г или 0.5 гр.с. (или густой кефир)
- Ванильная эссенция (экстракт) — 3 г или 0.5 ч.л.
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
30.05.2016 https://yummi.club/author/murli
Murli 30.05.2016 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 1.9 | 1.0 | 12.1 | 60.5 | 513 / 513 |
Как приготовить "Смузи с малиной":
Смешайте в блендере все ингредиенты и измельчайте их до появления густой пены.
