Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Салат — 250 г или 1 пуч.
- Авокадо — 150 г или 1 шт.
- Томат (помидор) черри — 125 г или 5 шт.
- Лук репчатый — 21 г или 0.25 шт. (или красный)
- Семечки тыквенные — 60 г или 0.5 гр.с.
- Сыр Фета — 100 г (или брынза)
- Лимонный сок — 18 г или 0.5 шт.
- Масло оливковое — 34 г или 2 ст.л.
- Соль — 1 г (по вкусу)
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Evi
21.03.2016 https://yummi.club/author/evilex
Evi 21.03.2016 https://yummi.club/author/evilex
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 5.2 | 15.3 | 3.1 | 171.5 | 759 / 190 |
Легкий и вкусный салат из зелени, томатов, авокадо, рассольного сыра и тыквенных семечек.
Как приготовить "Весенний салат из авокадо, феты и помидоров":
- Салатные листья промыть и обсушить.
- Авокадо почистить, удалить косточку и нарезать мякоть кубиками. Сбрызнуть лимонным соком.
- Помидоры черри разрезать пополам.
- Фету нарезать кубиками. Лук измельчить.
- Салат порвать руками в миску, добавить авокадо, помидоры, лук и сыр. Посыпать тыквенными семечками.
- Полить салат оливковым маслом, приправить солью и перцем.
