Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Масло оливковое — 17 г или 1 ст.л.
- Лук репчатый — 85 г или 1 шт. (нарезать)
- Томат (помидор) — 400 г (нарезать)
- Сахар тростниковый (коричневый) — 25 г или 1 ст.л.
- Тимьян (чабрец) — 4 г или 2 вет. (только листья)
- Соус соевый — 25 г или 1 ст.л.
- Треска свежая — 10000 г или 4 шт. (филе)
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Evi
27.05.2015 https://yummi.club/author/evilex
Evi 27.05.2015 https://yummi.club/author/evilex
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 16.8 | 0.8 | 0.6 | 77.8 | 10556 / 2639 |
Рыба, тушеная в томатном соусе с луком и тимьяном, получается очень вкусной и ароматной.
Как приготовить "Треска в томатном соусе с луком":
Нагреть масло в сковороде, добавить лук и жарить в течение 5-8 минут.
Добавить помидоры, сахар, тимьян и соевый соус, довести до кипения. Варить на медленном огне 5 минут, затем добавить треску в соус.
Накрыть крышкой и готовить в течение 8-10 минут, пока рыба не начнет легко прокалываться вилкой. Подавать с жареным или отварным картофелем.
