
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Рыба лосось копченый — 100 г
- Руккола — 140 г или 1 пуч.
- Авокадо — 150 г или 1 шт.
- Грейпфрут — 300 г или 1 шт.
- Масло оливковое — 34 г или 2 ст.л.
- Уксус бальзамический — 15 г или 1 ст.л. (или фруктовый уксус, по вкусу)
- Соль — 5 г или 0.5 ч.л. (по вкусу)
В 100г продукта:
Автор рецепта:
Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
---|---|---|---|---|
4.1 | 9.9 | 4.9 | 122.9 | 744 / 372 |
Авокадо считается одним из главных афродизиаков. Приготовь салат на День святого Валентина с авокадо, лососем и грейпфрутом.
Как приготовить "Салат на День Валентина с авокадо и лососем":
- Замочить рукколу в холодной воде, чтобы убрать горечь.Обсушить и сложить в салатницу.
- Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, очистить от кожуры и нарезать дольками.
- Читай также:Рецепты на День Валентина: Салат из креветок, манго и авокадо
- Грейпфрут почистить, убрать белые пленки и разрезать каждую дольку на 2-3 части.
- Поверх рукколы выложить кусочки авокадо, рыбы и грейпфрута.
- Посолить, сбрызнуть оливковым маслом и уксусом.