
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Салат — 250 г или 1 пуч.
- Груша — 600 г или 3 шт.
- Грецкий орех — 65 г или 0.5 гр.с. (или орехи пекан)
- Масло оливковое — 34 г или 2 ст.л.
- Лимонный сок — 18 г или 1 ст.л.
- Мед — 35 г или 1 ст.л.
- Соль — 1 г (по вкусу)
В 100г продукта:
Автор рецепта:
Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
---|---|---|---|---|
1.6 | 7.9 | 10.2 | 112.0 | 1003 / 251 |
Как приготовить "Салат из груш с орехами":
Салат замочить в холодной воде, чтобы убрать горечь. Обсушить и порвать листья руками.
Груши помыть, разрезать на сегменты и удалить сердцевину.
Грецкие орехи или орехи пекан поджарить на сухой сковороде.
Для заправки соединить оливковое масло, лимонный сок, мед и специи. Взбить венчиком.
Выложить на тарелку салатные листья, сверху разложить груши и орехи. Полить заправкой.