Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Овсяные хлопья — 100 г
- Творог 0% (обезжиренный) — 100 г
- Яйцо куриное (белок) — 72 г (2 шт.)
- Изюм — 30 г
- Корица — 8 г (1 ч.л.)
- Мед — 35 г (1 ст.л.)
В 100г продукта:
Автор рецепта:
Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
---|---|---|---|---|
11.0 | 2.2 | 36.3 | 196.2 | 43302 / 10826 |
Отличный вариант на завтрак, а уж когда чуть подсохнут и станут хрустящими, - за уши не оттянуть!
Как приготовить "Овсяное печенье (диетический вариант)":
Застилаем противень пекарской бумагой и смазываем сливочным маслом (или растительным).
Смешиваем все ингредиенты, выкладываем на противень ложкой, по форме оладьев.
Выпекаем 20 минут при 180 градусах.
Наслаждайтесь!