Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Вода — 600 г
- Овсяные хлопья Геркулес — 100 г
- Малина — 100 г
- Масло сливочное — 30 г
- Мед — 70 г или 2 ст.л. (или кленовый сироп)
- Грецкий орех — 60 г или 2 ст.л.
- Соль — 1 г (щепотка)
В 100г продукта:
Автор рецепта:
Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
---|---|---|---|---|
2.4 | 7.3 | 14.2 | 127.7 | 961 / 481 |
Как приготовить "Овсяная каша с малиной":
Смешать овсяные хлопья, соль и воду в кастрюле. Помешивая, довести до кипения. Затем уменьшить огонь и варить на медленном огне, часто помешивая, в течение 5 минут.
Добавить сливочное масло, перемешать.
Перелить кашу в миски, выложить сверху ягоды, колотые орехи и мед. Подавать кашу теплой.