spring ×

Рецепт: Нутовые снеки

На фото Нутовые снеки
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций:
В 100г продукта:
Автор рецепта:
БЖУкКалВес/порция
9.4 3.8 20.0 148.1 260 / 260
Не только вкусные, но и очень даже диетические ;)

Как приготовить "Нутовые снеки":

Нут, как и для любого другого рецепта, нужно предварительно замочить, после чего — отварить, но не разваривать.

Воду слить. Пока нут еще немного влажный, щедро посыпать его карри. Ключевое слово — щедро ;)

Выложить на противень в один слой и выпекать в духовке около получаса. Время от времени желательно помешивать и заодно пробовать — когда горошины станут сухими и хрустящими — доставайте (если зазеваетесь и передержите, горошины могут стать слишком твердыми).






Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

× acebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Yummi.club в Facebook