spring ×

Рецепт: Миндальный хумус

На фото Миндальный хумус
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций:
В 100г продукта:
Автор рецепта:
БЖУкКалВес/порция
12.0 36.5 13.3 414.0 735 / 74

Как приготовить "Миндальный хумус":

Промойте и замочите миндаль на 12 часов (или на ночь). Перед приготовлением еще раз промойте миндаль.

Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне или блендере до кремовой (паштетной) консистенции.

Можно кушать так или намазывать на хлебушек, питу, любые лепешки или сыроедческие крекеры.

Если в этом рецепте использовать миндаль и тахини, которые не были подвержены тепловой обработке, то этот хумус останется сырым.
Кроме того, используйте растительное (оливковое) масло холодного отжима.






Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

× acebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Yummi.club в Facebook
Миндальный хумус