Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Индейка (филе отварное) — 200 г
- Хлеб 8 Злаков — 96 г или 4 ломт. (цельнозерновой)
- Салат — 40 г или 4 лист.
- Руккола — 20 г
- Сельдерей — 70 г или 1 вет.
- Горчица — 4 г или 0.5 ч.л.
- Соль — 2 г (по вкусу)
- Перец черный молотый — 1 г (по вкусу)
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
15.06.2016 https://yummi.club/author/murli
Murli 15.06.2016 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 15.0 | 1.8 | 10.1 | 125.9 | 433 / 217 |
Как приготовить "Бутерброд с индейкой и зеленью":
Филе индейки предварительно отварить в подсоленной воде.
Смазать ломтики хлеба тонким слоем горчицы. Стебель сельдерея нарезать кружочками и распределить на 2 ломтика хлеба, выложив сверху салатные листья.
Далее выложить нарезанную индейку и немного руколы, посолить, поперчить, накрыть оставшимися салатными листами и ломтиками хлеба.
