
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Творог 0% (обезжиренный) — 100 г
- Яйцо куриное — 65 г (1 шт.)
- Сахар-песок — 25 г (1 ст.л.)
- Манная крупа — 25 г (1 ст.л.)
- Ванилин — 2 г (1 щеп.)
- Соль — 2 г (1 щеп.) Сгущенное молоко - глазурь (увеличит калорийность)
В 100г продукта:
Автор рецепта:
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 12.5 | 3.3 | 20.7 | 164.5 | 50169 / 25085 |
Как приготовить "Творожный кекс в микроволновке":
Яйцо растираем с сахаром. Добавляем ванилин, соль, перемешиваем.
Добавляем творог, перемешиваем до однородной консистенции.
Добавляем манку, снова перемешиваем и перекладываем в силиконовые формочки.
Ставим в микроволновку на максимальную мощность на 3 минуты. Далее, не открывая дверцу микроволновки, даем кексам постоять 2 минуты. Потом готовим еще 2 минуты при той же мощности.
Подаем в теплом или холодном виде, полив сверху сгущенкой (либо же любым вареньем, сахарной пудрой, соусом и т.д.).
Вместо сахара можно положить 1 ст.л. изюма.
