Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Рыба лосось соленый — 100 г
- Томат (помидор) черри — 100 г
- Огурец — 220 г или 2 шт.
- Руккола — 140 г или 1 пуч.
- Лук красный — 19 г или 0.25 шт.
- Масло оливковое — 34 г или 2 ст.л.
- Каперсы — 30 г или 1 ст.л.
- Соус песто — 17 г или 1 ч.л.
- Соль — 1 г (по вкусу)
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Evi
22.09.2015 https://yummi.club/author/evilex
Evi 22.09.2015 https://yummi.club/author/evilex
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 4.3 | 9.6 | 2.3 | 113.0 | 661 / 331 |
Как приготовить "Салат из лосося и свежих овощей":
Огурцы, помидоры и зелень помыть. Разрезать помидоры черри пополам. Огурцы нарезать тонкими полосками около 2 мм (это удобно делать с помощью овощерезки). Красный лук почистить и мелко нарезать.
Красиво выложить на тарелку огурцы, помидоры и рукколу. В центр поместить филе лосося, нарезанный лук и каперсы.
Приправить по вкусу, полить оливковым маслом исоусом песто.
