Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Соус яблочный — 100 г (0 5 ст. или ягодный соус)
- Йогурт греческий — 100 г (0 5 ст. или соевый йогурт)
- Мюсли с фруктами и орехами — 50 г (1 3 ст. или сухие мюсли)
- Банан — 30 г (1 3 шт.)
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
21.02.2015 https://yummi.club/author/murli
Murli 21.02.2015 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 4.1 | 2.6 | 20.5 | 125.4 | 280 / 280 |
Как приготовить "Парфе с йогуртом, ягодным соусом и сухими мюслями":
Ягодный соус вы можете приготовить по вот этому рецепту, а сухие мюсли — по этому.
- Возьмите прозрачную стеклянную чашу или бокал и выложите ягодный соус, йогурт и сухие мюсли слоями.
- Можно сделать только один раз или повторять, если у вас высокий бокал.
- Нарежьте банан дольками и выложите сверху.
- Ингредиенты можно заменять другими фруктами и ягодами. Йогурт брать соевый.
Вместо ягодного соуса, можно использовать свежие или замороженные ягоды.
