
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Грецкий орех — 227.5 г или 1.75 гр.с.
- Овсяные хлопья Геркулес — 100 г или 2 гр.с.
- Мука овсяная диетическая — 0.75 г
- Сахар тростниковый (коричневый) — 0.5 г
- Сода пищевая — 12 г или 1 ч.л.
- Корица — 5 г или 1 ч.л.
- Молоко миндальное — 36 г или 2 ст.л.
- Ванильная эссенция (экстракт) — 10 г или 2 ч.л.
- Масло кокосовое — 59.5 г или 3.5 ст.л.
- Ягода годжи — 131.25 г или 0.75 гр.с. (или изюм)
В 100г продукта:
Автор рецепта:
Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
---|---|---|---|---|
10.9 | 45.6 | 24.5 | 479.2 | 583 / 97 |
Как приготовить "Овсяное печенье с ягодами годжи":
Разогреть духовку до 175 С. Обжарить грецкие орехи. Остудить. В комбайне разрубить орехи до мелких крошек.
В миске смешать муку, соду, 1 чашку овсянки, корицу и сахар. Добавить в комбайн к грецким орехам. Перемешать. В другой миске смешать масло, молоко и ваниль. Добавить к орехово-мучной смеси.
Хорошо перемешать. Выложить полученную массу в большую миску, добавить вторую половину овсянки (1 чашку) и перемешать рукой.
Добавить годжи (или изюм), аккуратно перемешать. Сделать шарики, приплюснуть и выложить на противень.
Запекать в духовке 10 минут.