Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Семечки подсолнечника — 150 гр. или 1 ст.
- Вода — 700 гр.
- Мед — 35 гр. или 1 ст.л.
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
04.02.2015 https://yummi.club/author/murli
Murli 04.02.2015 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 3.5 | 9.0 | 3.8 | 110.2 | 885 / 443 |
Как приготовить "Молоко из семян подсолнечника":
Залейте семена подсолнечника чистой водой и оставьте на два или больше часов. По окончании времени слить воду и промыть семена проточной водой.
Засыпать разбухшие семена в чашку блендера и измельчить до однородной массы. С помощью марли отделите шелуху от получившегося молока, которое заливаете большим объемом воды (700мл) и хорошенько перемешиваете.
Подсластить можно ложечкой меда, сиропом или соком любого сладкого фрукта.
