spring ×

Рецепт: Молоко из семян подсолнечника

На фото Молоко из семян подсолнечника
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций:
В 100г продукта:
Автор рецепта:
Б Ж У кКал Вес/порция
3.5 9.0 3.8 110.2 885 / 443

Как приготовить "Молоко из семян подсолнечника":

Залейте семена подсолнечника чистой водой и оставьте на два или больше часов. По окончании времени слить воду и промыть семена проточной водой.

Засыпать разбухшие семена в чашку блендера и измельчить до однородной массы. С помощью марли отделите шелуху от получившегося молока, которое заливаете большим объемом воды (700мл) и хорошенько перемешиваете.

Подсластить можно ложечкой меда, сиропом или соком любого сладкого фрукта.






Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

× acebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Yummi.club в Facebook
Молоко из семян подсолнечника