Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Яйцо куриное — 65 г (1 шт.)
- Сыр Ламбер сливочный — 60 г (2 ч.л.)
- Молоко — 27 г (1 5 ст.л.)
- Багет — 20 г (1 кусочек)
- Ветчина — 20 г (1 ломтик)
- Соль — 2 г (по вкусу)
- Тимьян (чабрец) — 1 г (по вкусу)
- Перец черный молотый — 1 г (по вкусу)
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
20.04.2015 https://yummi.club/author/murli
Murli 20.04.2015 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 14.2 | 16.8 | 6.4 | 237.9 | 107089 / 107089 |
Как приготовить "Киш с ветчиной в микроволновке":
- Чашку смазать сливочным маслом.
- Слегка взбить яйцо с молоком, добавить соль и перец по вкусу.
- Порезать багет, ветчину и зелень и добавить в смесь.Яичная масса должна покрывать хлеб и овощи.
- Поставить чашку со смесью в микроволновку на 3-4 минуты.
