Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Хлеб Бородинский — 240 г или 10 ломт.
- Шпроты — 400 г
- Яблоко — 150 г или 1 шт.
- Лимон — 150 г или 1 шт.
- Масло оливковое — 34 г или 2 ст.л.
- Горчица — 20 г или 1 ст.л. (по вкусу)
- Мед — 12 г или 1 ч.л.
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
21.06.2016 https://yummi.club/author/murli
Murli 21.06.2016 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 8.9 | 16.8 | 13.2 | 240.6 | 1006 / 201 |
Как приготовить "Бутерброды со шпротами и яблоком":
Нарезать яблоко на тонкие ломтики.
Полить яблоки медом и перемешать. Поставить в микроволновку на 30 секунд.
Нарезать бородинский хлеб средними кусками и подсушить в духовке или тостере.
Смешать в тарелке оливковое масло, горчицу и сок лимона.
На хлеб выложить яблоки, затем шпроты и полить заправкой из оливкового масла.
