Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Мука пшеничная цельнозерновая — 200 г или 2 гр.с.
- Молоко 3.2% — 300 г или 1.5 гр.с.
- Яблочное пюре — 145 г или 0.5 гр.с.
- Яйцо куриное — 110 г или 2 шт.
- Банан — 125 г или 1 шт.
- Разрыхлитель теста — 20 г или 4 ч.л.
- Стевия — 10 г (1 ст.л.)
- Корица — 3 г или 0.5 ч.л.
- Соль — 3 г или 0.25 ч.л.
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
24.02.2016 https://yummi.club/author/murli
Murli 24.02.2016 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 5.2 | 2.9 | 18.9 | 123.7 | 10906 / 1363 |
Как приготовить "Банановые вафли":
В одной миске взбивайте яйца, пока они не начнут слегка пузыриться. Добавьте к ним молоко и яблочное пюре и взбивайте дальше до получения однородной массы. В другой миске смешайте муку, разрыхлитель теста, стевию, соль и корицу.
Соедините содержимое обеих мисок. Размягчите банан до консистенции пюре и добавьте в получившуюся смесь.
Как только вафельница прогреется, начинайте выпекать вафли, каждую — до золотистой корочки.
