Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Молоко соевое — 375 г
- Мука пшеничная цельнозерновая — 200 г
- Сахар тростниковый (коричневый) — 75 г или 3 ст.л.
- Масло оливковое — 17 г или 1 ст.л.
- Разрыхлитель теста — 5 г или 1 ч.л.
- Ванильная эссенция (экстракт) — 5 г или 1 ч.л. (необязательно)
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
19.04.2016 https://yummi.club/author/murli
Murli 19.04.2016 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 5.2 | 4.2 | 30.9 | 187.3 | 677 / 135 |
Как приготовить "Воздушные блины на цельнозерновой муке":
- Смешать все ингредиенты в миске.
- Разогреть смазанную маслом сковороду на огне чуть сильнее среднего. Налить 3 столовые ложки теста и, поворачивая сковороду, распределить по всему дну.
- Готовить 1-2 минуты, или пока тесто не потемнеет, затем поддеть края блина ножом и перевернуть.
- Готовить 1 минуту, пока та сторона не подрумянится.
