
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Капуста брокколи — 500 г
- Сельдерей (корень) — 300 г
- Томат (помидор) — 285 г или 3 шт.
- Морковь — 90 г или 1 шт.
- Чеснок — 12 г или 2 зуб.
В 100г продукта:
Автор рецепта:
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 1.9 | 0.3 | 5.7 | 28.6 | 1187 / 198 |
Как приготовить "Томатный суп для похудения":
Приготовьте поджарку из перетертых помидоров, моркови, лука и перца. Затем измельчите корень сельдерея, чеснок, капусту и зелень, затем залейте их водой и варите до тех пор, пока капуста не станет мягкой. Добавьте соль и перец по вкусу, а в конце варки – приправу и поджарку. Также советуем добавить сок лимона: он придаст своеобразный вкус вашему томатному супу для похудения.
