spring ×

Рецепт: Постные черничные оладьи

На фото Постные черничные оладьи
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций:
В 100г продукта:
Автор рецепта:
БЖУкКалВес/порция
5.5 6.8 21.8 170.3 110378 / 27595
Великий пост в 2015 году будет длиться с 23 февраля по 11 апреля. Постные оладьи с черникой по рецепту Джейми Оливера – отличная альтернатива классическим блинам.

Как приготовить "Постные черничные оладьи":

Перемешать льняные семена и 2 ½ столовые ложки холодной воды, отложить в сторону. Растопить кокосовое масло в маленькой кастрюле на среднем огне и дать остыть.

Смешать соевое или миндальное молоко и яблочный уксус. Добавить растопленное кокосовое масло и льняную смесь.

Смешать муку, сахар, разрыхлитель, соду и соль, сделать в центре лунку. Постепенно добавить жидкую смесь, непрерывно помешивая. Добавить чернику, перемешать.

Нагреть немного растительного масла в большой сковороде на среднем огне. Ложкой выложить тесто для оладий. Жарить около 2 минут, пока пузырьки не начнут появляться на поверхности. Перевернуть на другую сторону и готовить еще 2 минуты.

Подавать с ложкой соевого йогурта, кленовым сиропом и свежей черникой.






Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

× acebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Yummi.club в Facebook
Постные черничные оладьи