
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Картофель — 440 г или 4 шт.
- Яйцо куриное (белок) — 72 г или 2 шт.
В 100г продукта:
Автор рецепта:
Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
---|---|---|---|---|
3.3 | 0.3 | 15.6 | 74.9 | 512 / 256 |
Как приготовить "Картофель фри в микроволновке":
Внимание! В этом рецепте Вам понадобятся бумага для выпечки и противень для микроволновой печи (или большая плоская тарелка).
Нарежьте соломкой картофель. Взбейте яичные белки, высыпьте в них картофель и перемешайте.
Противень накройте бумагой для выпечки, выложите на нее картофель и запекайте в микроволновой печи на полной мощности.
Через 15-20 минут воздушный картофель фри будет готов!