
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Картофель — 330 г или 3 шт.
- Приправа универсальная — 5 г (по желанию)
- Соль — 2 г
В 100г продукта:
Автор рецепта:
Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
---|---|---|---|---|
2.1 | 0.4 | 17.9 | 79.7 | 5332 / 1333 |
Как приготовить "Диетические чипсы":
- Моем картофель щеткой (можно очистить от кожуры).
- Нарезаем кружками или дольками как можно тоньше — удобнее всего делать это слайсером или специальной теркой.
- На бумагу для выпечки (пергамент) выкладываем в один слой ломтики картофеля. По желанию можете посолить, добавить специи на ваш вкус.
- Включаем микроволновку на мощность 700 Вт, готовим 3-5 минут. Или кладем в разогретую духовку на 5-7 минут.
- Как только поверхность ломтиков стала слегка коричневой, сразу же вынимем и перекладываем на бумажные полотенца. Но не раньше, иначе чипсы не будут хрустеть.
- Повторяем эту процедуру, пока не закончится картофель.