spring ×

Рецепт: Салат из тунца с овощами

На фото Салат из тунца с овощами
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций:
В 100г продукта:
Автор рецепта:
БЖУкКалВес/порция
14.4 11.6 2.1 169.4 720 / 120
Легкий салат к 8 марта готовится из консервированного тунца, сладкого перца и свежих огурцов.

Как приготовить "Салат из тунца с овощами":

  1. Огурцы, петрушку и перец помыть и обсушить. Огурец по желанию почистить. Удалить сердцевину и семена болгарского перца.
  2. Нарезать овощи кубиками одинакового размера.
  3. Тунца размять вилкой, смешать с нарезанными овощами. Заправить оливковым маслом и поперчить по вкусу.
  4. Разложить салат в порционные стаканчики и украсить веточками петрушки.





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

× acebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Yummi.club в Facebook
Салат из тунца с овощами