Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Рыба тунец в растительном масле — 250 г или 1 бан.
- Яйцо куриное (вареное вкрутую) — 220 г или 4 шт.
- Руккола — 200 г
- Томат (помидор) черри — 200 г или 8 шт.
- Майонез Легкий — 75 г или 3 ст.л.
- Масло растительное рафинированное — 51 г или 3 ст.л.
- Петрушка — 20 г или 4 вет.
- Уксус белый винный — 15 г или 1 ст.л.
- Соль — 2 г (по вкусу)
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
23.12.2016 https://yummi.club/author/murli
Murli 23.12.2016 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 10.1 | 11.9 | 1.7 | 155.0 | 1033 / 258 |
Как приготовить "Французский салат "Нисуаз"":
Рыбу вынуть из банки, слегка обсушить, переложить в миску, размять с майонезом. Огурец измельчить вместе с петрушкой, добавить к тунцу.
Помидоры разрезать пополам, добавить к рукколе. Яйца разрезать пополам. Смешать масло, уксус и соль, залить рукколу полученной смесью.
Разложить заправленный салат по тарелкам, в центр положить по 1,5 ст. л. тунцовой смеси. Посыпать перцем. Сбоку положить половинку яйца.
