Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Клубника — 150 г (1 ст.)
- Банан — 100 г (1 шт.)
- Миндаль сладкий — 32 г (0 25 ст.)
- Овсяные хлопья — 40 г (0 5 ст.)
- Йогурт греческий — 200 г (1 ст. нежирного)
- Ваниль — 2 г (по вкусу)
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
11.02.2015 https://yummi.club/author/murli
Murli 11.02.2015 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 4.4 | 5.4 | 13.8 | 119.2 | 524 / 131 |
Как приготовить "Ягодный смузи с овсяными хлопьями":
Очистить и нарезать банан, измельчить миндаль (предварительно можно дать ему разбухнуть в воде).
Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Можно подластить, добавив 1 ч.л. кленового сиропа или меда.
