Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Ананас — 200 г
- Чай зеленый — 200 г или 1 гр.с.
- Огурец — 110 г или 1 шт.
- Шпинат — 100 г или 2 пуч.
- Лимонный сок — 18 г или 0.5 шт.
- Имбирь — 40 г или 2 см.
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Evi
21.07.2015 https://yummi.club/author/evilex
Evi 21.07.2015 https://yummi.club/author/evilex
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 0.8 | 0.2 | 5.0 | 25.7 | 668 / 668 |
Напиток можно приготовить и на основе зеленого чая. Тогда он будет богат антиоксидантами и витаминами.
Как приготовить "Смузи из огурца, шпината, ананаса, зеленого чая, лимона и имбиря":
Смешайте в блендере все ингредиенты до однородного состояния: 1 огурец, 2 пучка шпината, порезаный ананас, чашку заваренного зеленого чая, сок половины лимона, корень имбиря.
