spring ×

Зачем пить чай: 20 важных причин

На фото Зачем пить чай: 20 важных причин


    Чай считается одним из самых древних и благородных напитков, с ним связано множество легенд, историй и церемоний. И если о пользе и вреде кофе еще спорят, то считается, что чай однозначно воздействует на организм положительно.

    Самые известные полезные составляющие чая – это антиоксиданты, они помогают продлить молодость организма, борются с инфекционными и онкологическими заболеваниями. Но, нужно помнить, что это касается только качественного листового чая. Чай в пакетиках с фруктовыми ароматизаторами и добавками не несет никакой пользы для организмау, он воздействует только на вкусовые рецепторы.

    Чай нужно пить каждый день, потому что он:

    1. Стимулирует умственные способности.
    2. Укрепляет нервы, снимает стресс.
    3. Повышает работоспособность.
    4. Устраняет сонливость.
    5. Успокаивает желудочно-кишечный тракт. Для лучшего использования в этих целях напиток настаивают дольше положенного для более полного выделения дубильных веществ. Вкус станет более терпким. Такой чай особенно полезен для больных язвой.
    6. Восстанавливает функцию щитовидной железы, больше это относится к зеленым сортам.
    7. Укрепляет стенки капилляров и делает кожу более эластичной за счет витаминов У2, Р и К, полезен при заболеваниях кожи.
    8. Укрепляет сухожилия и костную ткань.
    9. Защищает зубы от кариеса благодаря наличию фтора.
    10. Освежает дыхание, для этого можно просто пожевать несколько сухих чаинок.
    11. Полезен при болезнях печени.
    12. Выводит яды, помогает при алкогольной интоксикации.
    13. Рекомендуется при сахарном диабете.
    14. Способствует мочеиспусканию.
    15. Регулирует сгорание жиров в организме.
    16. Нормализует уровень холестерина.
    17. Улучшает зрение, употребляющие чай реже болеют катарактой.
    18. Повышает иммунитет.
    19. Препятствует хроническим заболеваниям.
    20. Способствует снижению веса, больше всего этим свойством обладают улуны и пуэр.

    Какой чай полезнее, однозначно сказать невозможно. Лечебные свойства в разных видах выражены с разной степенью. Например, считается, что черный чай улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, зеленый поддерживает уровень сахара в крови, а белый замедляет старение кожи.






    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    × acebook
    Нажмите «Нравится»,
    чтобы читать Yummi.club в Facebook