spring ×

Бери пример: рацион питания Дженнифер Энистон

На фото Бери пример: рацион питания Дженнифер Энистон

    Актриса Дженнифер Энистон является своеобразным эталоном того, как можно выглядеть в возрасте «после 30». Актриса словно осталась в образе вечно молодой Рейчел Грин из «Друзей», своей фигурой и стильным образом Дженнифер вдохновляет и дает надежду, что после 40 жизнь только начинается.


    Недавно, Дженнифер Энистон поделилась о своем питании, которое позволяет ей сохранять фигуру в такой прекрасной форме. Так, чтобы держать свое тело в форме, Энистон ежедневно тренируется по специальной программе, а в питании предпочитает белки – рыбу и овощи.

    Так, на данный момент Дженнифер следует диете, которая очень популярна в Америке – «Очищение тако». Диета предполагает, что целый месяц нужно питаться исключительно тако.

    А если серьезно, то ее диета состоит из трех «китов» здорового питания. Конечно, актриса не забывает баловать себя  такими любимыми лакомствами, как тако, домашнюю кукурузу, тартильи и пасту карбонара. Но, нет, питаться этим «в прикуску» здоровой диете не стоит, а вот баловать себя одним таким лакомством раз в неделю можно.

    Мы подготовили для тебя инфографику с тремя типами питания от Дженнифер Энистон. Подробнее смотри ниже.






    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    × acebook
    Нажмите «Нравится»,
    чтобы читать Yummi.club в Facebook