Летом мы все без проблем пьем много воды, то с наступлением холодов мы отдаем предпочтение горячим напиткам, поэтому приходится применять необычные методы, нацеленные на то, чтобы пить больше воды. Мы подготовили инфографику, которая поможет вам в этой нелегкой дилемме.
О том, что каждый день нужно пить много воды, знают все. Но часто нам приходится заставлять себя выпивать пару стаканов воды в день, и все полезные свойства воды проходят мимо нас. Выход есть! Добавьте в простую воду фрукты или овощи и сделайте ее не только вкусной, но и суперполезной! В этом вам поможет наша инфографика! Выбирайте рецепт, исходя из результата, который хотите получить (потеря веса, повышение иммунитета и т.д.). А лучше всего делать полезные миксы каждый день!
Старайтесь не добавлять в воду сахар, а после приготовления дайте ей настояться пару часов. Попробуйте сделать обычную воду вкусной, и вам захочется каждый день ее пить в больших количествах! Пробуйте, и оставайтесь здоровыми и счастливыми!
