Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Клубника замороженная — 200 г
- Брусника замороженная — 150 г
- Клюква замороженная — 100 г (или вишня)
- Банан — 250 г или 2 шт.
- Мята свежая — 70 г или 1 гр.с.
В 100г продукта:
Автор рецепта:
Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
---|---|---|---|---|
1.2 | 0.3 | 11.2 | 50.9 | 770 / 385 |
Как приготовить "Смузи из клубники, брусники, клюквы, банана и мяты":
Возьмите 200 г замороженной клубники, 150 г мороженой брусники, клюквы или вишни, 2 банана, 1 стакан листьев мяты, 1 стакан воды.
Смешайте все ингредиенты и отправьте в блендер.