Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Крабовое мясо — 200 г или палочки
- Яйцо куриное (вареное вкрутую) — 330 г или 6 шт.
- Морковь — 100 г или 1 шт. большая
- Сыр Сметанковый — 70 г
- Майонез Европейский — 75 г
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
EviLex
30.01.2015 https://yummi.club/author/evilex
EviLex 30.01.2015 https://yummi.club/author/evilex
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 9.2 | 14.7 | 4.1 | 185.4 | 775 / 129 |
Как приготовить "Салат "Нежность"":
- Крабовое мясо очень мелко порезать или натереть на терке (подморозить предварительно).
- Отделить белки от желтков. Натереть по отдельности.
- Морковь и сыр натереть на мелкой терке. Можно по отдельности смешать все с майонезом (кроме сыра), а можно каждый слой промазать. выкладывать слоями:краб мясо, белки, морковь, желтки, сыр.
- Украсить зеленью.
