Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Морковный сок — 200 г (1 ст.)
- Апельсиновый сок — 200 г (1 ст.)
- Яблоко — 150 г (1 шт., зеленое)
- Имбирь — 20 г (2 ч.л.)
- Мед — 12 г (1 ч.л.)
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
11.02.2015 https://yummi.club/author/murli
Murli 11.02.2015 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 0.9 | 0.2 | 9.7 | 43.2 | 182400 / 91200 |
Как приготовить "Морковно-яблочно-апельсиновый смузи":
Яблоко очищаете от кожуры и семян, нарезаете. Небольшой кусочек свежего имбиря трете на мелкой терке.
Летом морковный сок можно заморозить и затем размолоть этот лед в блендере вместе с остальными ингредиентами.
Если используете соки из пакетов, то просто смешиваете все ингредиенты в блендере и смузи готов. Или готовите морковный и апельсиновый фреши, а затем уже всё смешиваете.
Смузи получается довольно сладким и мед необязателен.
