Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Банан — 250 г или 2 шт.
- Авокадо — 150 г или 1 шт.
- Вода — 100 г
- Финики сушеные — 35 г или 5 шт. (или по вкусу)
- Какао-порошок — 25 г или 1 ст.л.
В 100г продукта:
Автор рецепта:
Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
---|---|---|---|---|
2.4 | 6.2 | 17.5 | 129.3 | 560 / 280 |
Как приготовить "Банановый смузи с авокадо и какао":
Очистите бананы и авокадо, удалите косточки из фиников.
Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы.