spring ×

Специалисты советуют обедать дома, а не в ресторанах

На фото Специалисты советуют обедать дома, а не в ресторанах


    Исследователи из Высшей медицинской школы в Сингапуре изучали факторы риска развития гипертонии. Они опросили 501 человека в возрасте от 18 до 40 лет. Ученые собрали данные о кровяном давлении участников, их Индексе Массы Тела (ИМТ) и образе жизни, включая информацию о приемах пищи вне дома и уровне физической активности, пишет Zee News.

    Исследование показало, что от прегипертонии страдали 27,4% участников (49% мужчин и 9% женщин). 38% опрошенных питались в ресторанах больше 12 раз в неделю. Участники с гипертонией или прегипертонией чаще обедали вне дома, курили, имели высокий ИМТ и вели малоподвижный образ жизни.

    По словам специалистов, один обед вне дома повышает риск прегипертонии на 6%. Ученые призывают тщательно следить за содержанием соли и калорий в потребляемой пище. Это поможет избежать негативных последствий.

    Источник: meddaily.ru






    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    × acebook
    Нажмите «Нравится»,
    чтобы читать Yummi.club в Facebook