spring ×

Сладкие напитки снижают уровень стресса

На фото Сладкие напитки снижают уровень стресса


    В новом исследовании, проведенном в Университете Калифорнии, приняли участие 19 женщин в возрасте от 18 до 40 лет. Половина группы в течение 12 дней пила сладкие напитки на завтрак, обед и ужин. Остальным участницам давали напитки с подсластителем аспартамом. Женщин попросили в другое время не пить подобные напитки, включая фруктовый сок, рассказывает The Daily Mail.

    До и после исследования участницы выполнили сложные тесты по математике. Специалисты сделали женщинам МРТ. Также они измерили уровень кортизола в слюне участниц. У женщин, которые пили сладкие напитки, уровень кортизола после исследования оказался ниже, чем у тех, кто употреблял напитки с подсластителем.

    Так, сладкий чай или кофе прекрасно помогают бороться со стрессом. Однако эксперты предупреждают: злоупотребление сладкими напитками приводит к зависимости. Это опасно для здоровья. Кроме того, специалисты отмечают, что нормальная реакция на стрессовые ситуации важна для организма.

    Источник: meddaily.ru






    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    × acebook
    Нажмите «Нравится»,
    чтобы читать Yummi.club в Facebook