spring ×

Польза купания в море и океане

На фото Польза купания в море и океане

    Купания в морской воде улучшают настроение и укрепляет здоровье. Гиппократ использовал термин «талассотерапия», чтобы описать целебное действие морской воды. Древние греки ценили этот дар природы и купались в заполненных морской водой бассейнах и принимали горячие морские ванны. Море помогает укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и увлажнить кожу.


    Иммунитет

    В морской воде содержатся жизненно важные элементы – витамины, минеральные соли, аминокислоты и живые микроорганизмы, которые обладают антибактериальным действием и положительно влияют на иммунную систему. Состав морской воды аналогичен плазме крови человека и хорошо усваивается организмом во время купания. Вдыхая испарения моря, наполненные отрицательно заряженными ионами, мы даем легким заряд энергии. Сторонники талассотерапии считают, что морская вода открывает поры в коже, которая впитывает морские минералы и токсины покидают организм.

    Кровообращение

    Плаванье в море улучшает циркуляцию крови в организме. Сердечно-сосудистая система, капилляры, вены и артерии, постоянно движет обогащенную кислородом кровь по телу. Увеличение циркуляции крови – одна из задач талассотерапии. Морское купание в теплой воде снимает стресс, пополняет запас минералов, которых может не хватать в результате плохого питания.

    Общее самочувствие

    Морская вода активизирует собственные силы организма для борьбы с такими заболеваниями, как астма, бронхит, артрит, воспаления и общие недомогания. Магний, который в избытке содержится в морской воде, успокаивает нервы и нормализует сон. Уходит раздражительность, и у человека возникает чувство покоя и безопасности.

    Кожа

    Магний также дает коже дополнительное увлажнение и значительно улучшает внешний вид. Согласно исследованию, проведенному в феврале 2005 г. изданием «Международный журнал дерматологии», купание в Мертвом море полезно людям с атопическим дерматитом и экземой. Испытуемые держали одну руку в растворе солей Мертвого моря, а другую в водопроводной воде в течение 15 минут. На первой значительно уменьшились симптомы болезни, покраснения, шершавость. Этому лечебному свойству морская вода во многом обязана магнию.






    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    × acebook
    Нажмите «Нравится»,
    чтобы читать Yummi.club в Facebook
    Польза купания в море и океане