spring ×

Чем помочь при трескающихся стопах?

На фото Чем помочь при трескающихся стопах?


    Проблема трещин на стопах не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Дело в том, что глубокие трещины могут кровоточить и доставлять большие неудобства.

    Рассмотрим какими путями можно справиться с этим недугом.

    С точки зрения питания, трещины на пятках часто образуются при дисбалансе цинка и омега-3 жирных кислот в организме. Цинк – важный минерал для организма, в том числе и для предотвращения трещин на пятках.
    Ещё один значимый минерал с точки зрения предупреждения трещин – это кальций.

    Что же может помочь при данной проблеме?

    1. Масло

    Различные растительные масла могут быть полезны, такие как кокосовое, оливковое, кунжутное масла.
    Для лучшего эффекта проведите процедуру на ночь: натрите пятки скрабом, промойте и просушите полотенцем. Теперь смажьте маслом обе пятки, наденьте шерстяные носки и ложитесь спать. На утро вы заметите, что пятки стали значительно мягче.

    2. Отшелушивание

    Это способ устранения отмершей кожи. Вы можете провести процедуру отшелушивания при помощи скраба, смешав рисовую муку с несколькими ложками мёда и яблочного уксуса. Если присутствуют серьёзные трещины, рекомендуется так же добавить столовую ложку оливкового или миндального масла.
    Перед нанесением отшелушивающего скраба, необходимо замочить стопы в тёплой воде 10 минут.

    3. Пчелиный воск

    Для более серьёзных случаев используется лечение на основе пчелиного воска. Смешайте растопленный парафин с кокосовым или горчичным маслом. Дайте остыть до комнатной температуры. Для лучшего результата, опять же, рекомендуется делать аппликации перед сном.






    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    × acebook
    Нажмите «Нравится»,
    чтобы читать Yummi.club в Facebook
    Чем помочь при трескающихся стопах?