Разморозить рыбу.
Смешать в плоской тарелке все специи, обвалять в них филе.
Разогреть сковороду с маслом, обжарить рыбу на среднем огне в течение 5 минут с каждой стороны.
Подавать с любым гарниром на свой... Как приготовить Жареная тилапия в пряной панировке ...