Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Хурма — 290 г или 2 шт.
- Банан — 250 г или 2 шт.
- Апельсин — 125 г или 1 шт.
- Йогурт натуральный 3.2% — 144 г или 8 ст.л.
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Evi
10.12.2016 https://yummi.club/author/evilex
Evi 10.12.2016 https://yummi.club/author/evilex
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 1.7 | 0.6 | 14.6 | 63.8 | 809 / 202 |
Смузи - это вкусно, сытно и полезно. Делимся оригинальным рецептом смузи с бананом и хурмой.
Как приготовить "Смузи с хурмой и бананом":
- Очистите хурму и банан.
- Из хурмы удалите косточки.
- Нарежьте фрукты кусочками и взбейте в пюре.
- Выжмите сок из апельсина.
- Продолжая взбивать фрукты, влейте апельсиновый сок и йогурт.
- Перелейте получившуюся смесь в стаканы и подавайте к столу.
